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高低杠

高低杠是女子体操特有的一个项目,采用抛丸除锈工艺,户外环保聚酯粉末喷涂,表面光滑细腻,色泽光鲜美观。
使用方法:双手握住横杠,做引体向上;或者做翻身运动。
主要功能:锻炼双臂力量。

高低杠介绍:
高低杠增强人体上肢肌肉力量,提高人体肩带肌群的柔韧性和灵活性。作用于股四头肌,抽动足太阳膀胱经,增强消化道及下焦功能,增益中气。锻炼下肢协调性,增强人体的平衡能力。腰部运动,舒展腰背关节,放松腰背肌肉。增强体腹部的肌肉力量,发展腰部的柔韧性和灵活性。改善血液循环,可预防失眠。

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