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骑马式健身器

骑马式健身器,主要运动方式是人坐在座椅上,双手握紧扶手,接着用双脚踩住踏板,做骑单车式运动,使用难度可以调节。

骑马式健身器的主要功能:锻炼腿部肌肉力量和心肺功能,并且提高平衡能力。

骑马式健身器介绍:
增强人体上肢肌肉力量,提高人体肩带肌群的柔韧性和灵活性。作用于股四头肌,抽动足太阳膀胱经,增强消化道及下焦功能,增益中气。锻炼下肢协调性,增强人体的平衡能力。腰部运动,舒展腰背关节,放松腰背肌肉。增强体腹部的肌肉力量,发展腰部的柔韧性和灵活性。改善血液循环,可预防失眠。

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发布时间:2017/6/16 0:00:00
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