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压腿器,三位室内压腿器

三位室内压腿器是一款压腿锻炼器,与我们之前介绍的压腿训练器差不多,只是外形有点区别,功用都是一样的。

锻炼方法:单脚站立,将另一只腿伸直放与杠上,双手向前拉杠或脚尖身体随之向前伸展,两腿交替锻炼。

室内压腿器介绍:
压腿器主要增强人体下肢肌肉力量,提高人体腿部肌群的柔韧性和灵活性。拉伸腿部韧带、伸展腰部,消除下肢和腰部疲劳。腰部运动,舒展腰背关节,放松腰背肌肉。增强体腹部的肌肉力量,发展腰部的柔韧性和灵活性。改善血液循环,可预防失眠。

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发布时间:2017/6/16 0:00:00
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